ESTÁGIOS DO ENVELHECIMENTO

ESTÁGIOS DO ENVELHECIMENTO

- O ENVELHECIMENTO POSSUI 4 ESTÁGIOS: - 1-• MEIA IDADE: 45 a 59 anos; - 2-• IDOSO (a): 60 a 74 anos; - 3-• ANCIÃO(A): 75 a 90 anos; - 4-• VELHICE EXTREMA: 90 anos em diante - *PRATICAR EXERCICIOS FAZ BEM A SAÚDE * ( consulte o médico antes de começar) - - *ALIMENTAÇÃO RICA EM NUTRIENTES É FUNDAMENTAL - *INTERAGIR EM GRUPOS É ESSENCIAL - *PESSOAS SEDENTÁRIAS SÃO PROPENSAS A OCORRÊNCIAS DE: - infartos - doenças circulatórias - doenças respiratórias. - depressão - doenças reumáticas e articulares - demência senil - .